Plonger dans ses profondeurs
un processus alchimique de transformation intérieure
Et si l’on osait explorer sincèrement nos profondeurs ?
Qu’y découvririons-nous ?
Certainement des parts de nous-mêmes que nous avons trop longtemps ignorées.
MAIS, cette exploration demande un courage immense, car plonger en soi, c’est faire face à des dragons que beaucoup redoutent…Peu de gens en sont capables
La peur de confronter ces puissantes créatures intérieures est souvent paralysante.
Et de ce fait, le premier réflexe face à un dragon est de vouloir le dompter, prendre le dessus, l’écraser. Mais cette approche ne fait qu’alimenter le combat intérieur.
Et si, au lieu de lutter, nous nous arrêtions un instant pour écouter le message qu’il porte ?
Et si nous le nourrissions, peu-être trouverions-nous une voie de guérison?
Nourrir ses démons
L’approche bouddhiste de l’alchimie intérieure
Cette idée n’est pas nouvelle.
Dans la tradition bouddhiste, comme l’explique Tsultrim Allione dans son ouvrage « Nourrir ses démons« , les dragons, ou démons intérieurs, ne sont pas là pour nous détruire, mais pour nous révéler ce qui en nous demande à être guéri.
Plutôt que de les combattre, cette approche invite à nourrir ces parties obscures de nous-mêmes. Car … plus nous luttons contre ces dragons, plus ils deviennent forts.
Mais si nous les accueillons et les nourrissons avec compassion, ils se transforment. Ils cessent d’être des menaces et deviennent des alliés dans notre cheminement spirituel.
Ainsi, au lieu de chercher à éradiquer ce qui nous effraie, nous devrions nous tourner vers ces parties cachées de nous-mêmes, les dragons qui sommeillent au fond de notre être. Comme le rappelle Bert Hellinger : “Les trésors les plus précieux sont gardés par le plus terrible dragon. Pour atteindre les trésors, il faut aller voir le dragon… et l’embrasser.”
Le dragon comme archétype de transformation
Le dragon est une image originelle, un archétype que l’on retrouve dans de nombreuses traditions spirituelles et mythologiques.
Comme le dit si bien C. G. JUNG, si, au cours de notre existence, nous ne rencontrons jamais le dragon qui vit en nous, si nous évitons cette confrontation intérieure, quelque chose manque (Nous parlons ici de confrontation au sens, oser aller le regarder et non pas le combattre pour le mettre à terre) … et restons des êtres incomplets.
Il nous faut rencontrer ce dragon, car tout comme le héros qui part à la découverte du monde pour se découvrir lui même, il est un centre d’énergie brute, une force colossale.
Ne pas répondre à cet appel, tel Ulysse qui réponds à l’appel du voyage crée un vide.
Peu importe la forme que prends cette rencontre, l’essentiel est qu’elle ait lieu.
Car refuser de faire face à notre dragon intérieur, c’est refuser d’incorporer une énergie vitale à la trame de notre vie.
L’alchimie intérieure
un processus de transformation spirituelle
Cette confrontation avec le dragon, n’est pas une lutte, c’est une étape clé du processus alchimique intérieur.
L’alchimie spirituelle ne consiste pas à transformer le plomb en or au sens littéral, mais à transmuter nos souffrances, nos peurs et nos ombres en sagesse, en lumière.
C’est un chemin de transformation où chaque confrontation avec nos démons, devient une opportunité de croissance.
L’alchimie intérieure se vit dans l’acceptation de ce qui est. Tout comme dans l’alchimie traditionnelle où l’on cherche à purifier la matière jusqu’à en révéler l’essence la plus pure, dans notre vie intérieure, cette purification passe par l’acceptation et la transformation de ce qui semble impur ou sombre.
Pour plonger dans ses profondeurs il n’y a pas besoin de techniques sophistiquées, ni d’outils miraculeux qui promettent une guérison instantanée.
Non, la vraie transformation se fait dans la présence à soi, présent, dans la capacité à accueillir ce qui est là, sans jugement … et justement de plonger pleinement dans l’expérience aussi désagréable puisse-t-elle paraitre; ce n’est qu’en vivant l’expérience que l’on peut la transformer.
Accompagnement du processus
un cadre sécurisé pour plonger
ET, si vous ne savez pas comment plonger dans ces profondeurs, il est parfois nécessaire de se faire accompagner. Un thérapeute, présent à lui-même, capable de poser un cadre sécurisant, peut vous guider dans cette plongée intérieure.
Ce cadre vous permettra de baisser vos défenses, de vous ouvrir à ce que vous portez en vous, et d’affronter vos dragons en toute sécurité.
Le thérapeute joue ici un rôle essentiel : il ne fait pas le travail à votre place, mais il plonge avec vous. Il sait où se trouve votre main, prêt à la saisir pour vous aider à remonter si nécessaire, car il connaît le chemin du retour, l’ayant emprunté pour lui-même.
La rencontre avec nos dragons
Un acte d’amour et de courage
Rencontrer ses dragons, c’est finalement rencontrer une partie de soi-même.
Et si nos dragons intérieurs n’étaient que des princesses qui rêvent de nous voir beaux et courageux ?
Rainer Maria RILKE
L’idée derrière ces mots de RILKE c’est qu’en chaque dragon se cache une part vulnérable de nous-même … Cette part blessée, rejetée, qui n’attend qu’un regard bienveillant pour révéler sa véritable puissance.
Car au fond, ce que nous craignons le plus, ce ne sont pas les dragons eux-mêmes, mais ce qu’ils représentent : nos blessures, nos peurs les plus profondes, nos manques non comblés. Mais c’est en leur faisant face que nous découvrons les trésors qu’ils gardent précieusement… notre veritable essence et surtout notre puissance.
Conclusion
Le processus alchimique, ou dit autrement, le processus de transformation intérieure est un chemin personnel qui demande humilité et courage.
Mais, il peu être hautement facilité lorsque l’on est guidé et accompagné par un thérapeute qui à déjà fait ce chemin (et pas ces vendeurs de solutions miracles).
A vous de voir qu’elle est la voie que vous avez envie de parcourir.
Dans tous les cas il s’agit d’un voyage vers l’acceptation et la réintégration de nos parts d’ombre, et nous ne pouvons pas prendre de raccourcis pour ce rapprocher un peu plus (à chaque confrontation avec nos dragons) de notre essence véritable, celle qui se cache sous la surface, prête à se révéler au monde.